Полезная информация

20.02.2020
Питание во время путешествия.
Питание во время путешествия.

Во время путешествий всегда возникает большой вопрос о том, как питаться здоровой едой и избежать «перевеса» на боках. ..

19.02.2020
Друг Гранолы - йогурт.
Друг Гранолы - йогурт.

Какой йогурт поподойдет для заправки гранолы? Термостатный, биойогурт, питьевой… ..

23.01.2020
Где скрывается белок?
Где скрывается белок?

Многие ассоциируют белок  именно с мясом. Поэтому на пути к веганству возникает вопрос: «Где брать белок, если исключить продукты животного происхождения из рациона?»..

21.01.2020
Витамины - это не пузырек с таблетками.
Витамины - это не пузырек с таблетками.

Для меня витамины всегда были "надо принимать эти штучки из баночек" потому что "надо", и никогда не углублялась в эту тему, как обычный обыватель. Видимо, пришло время разобраться. Поехали!..