Блог

05.07.2020
Льняные каши для похудения
Льняные каши для похудения

Лён используют для похудения давно. Семена заваривают, готовят кисель, принимают по схемам масло. Но сейчас на пике популярности каши. Почему бы не побаловать себя шикарным завтраком?..

20.02.2020
Питание во время путешествия.
Питание во время путешествия.

Во время путешествий всегда возникает большой вопрос о том, как питаться здоровой едой и избежать «перевеса» на боках. ..

19.02.2020
Друг Гранолы - йогурт.
Друг Гранолы - йогурт.

Какой йогурт поподойдет для заправки гранолы? Термостатный, биойогурт, питьевой… ..

19.02.2020
Домашний рецепт батончиков.
Домашний рецепт батончиков.

А Вы знали, что полезные батончики можно сделать дома?Участвовать в приготовлении понравится и детям, и взрослым...

23.01.2020
Где скрывается белок?
Где скрывается белок?

Многие ассоциируют белок  именно с мясом. Поэтому на пути к веганству возникает вопрос: «Где брать белок, если исключить продукты животного происхождения из рациона?»..

21.01.2020
Витамины - это не пузырек с таблетками.
Витамины - это не пузырек с таблетками.

Для меня витамины всегда были "надо принимать эти штучки из баночек" потому что "надо", и никогда не углублялась в эту тему, как обычный обыватель. Видимо, пришло время разобраться. Поехали!..